Intimität und Bindung

Subtile Intimität in Beziehungen

Données

Date: 27 – 29 mai 2023
Heure: 10h00–17h30
Gestion : Ariel Giarretto (USA)
Conditions: der Kurs ist offen für alle Menschen - mit oder ohne Partner*in
Langue: Anglais traduit en allemand
Coûts: CHF 780.00

Dieses Programm ist Teil einer mehrteiligen "Full Embodiment"-Serie, die von Ariel Giarretto, MS, LMFT, SE-Faculty und Somatic Sex Educator, entwickelt wurde. Full Embodiment (FE) wurde entwickelt, um allen Menschen zu helfen, Leichtigkeit, Freude und Akzeptanz in allen Teilen ihres Körpers zu finden. Sie fragt: "Wer bin ich unter all den historischen, sozialen, kulturellen und religiösen Überzeugungen, die mich geprägt haben? Was ist meine authentische Beziehung zu meinem Körper, zu meiner Sexualität, zu meiner Sinnlichkeit? Was steht einer erfüllteren Beziehung im Weg?"

Der Kurs konzentriert sich auf die Verbindung zu sich selbst und dem Körper, während man sich in der Nähe des anderen befindet. Sie müssen nicht in einer Paarbeziehung sein, um von diesem Programm zu profitieren. Und Sie können auch ohne ihren Partner / ihre Partnerin teilnehmen.

Kursbeschreibung:
Durch die Linse von SE, Bindungstheorie und aktuellen Sexualitätsstudien werden wir Vorträge, Videos, die neueste Forschung, Diskussionen in kleinen Gruppen und Bewegung sowie eine Reihe von sanften, respektvollen Übungen kombinieren, um ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Programm zu gestalten. Das Ziel ist eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zu anderen, eine gesunde Bindung, klare Grenzen und eine grössere Freiheit, das eigene sexy Selbst spielerisch auf neue und andere Weise zu erkunden, ohne sich zu schämen.

Der Kurs ist geeignet für:

  • Einzelpersonen, egal ob sie ein Paar sind oder nicht, oder ob sie sexuell aktiv sind oder nicht
  • Paare, die ihre körperliche und emotionale Intimität verbessern wollen
  • Alle, die Bindungswunden heilen und neue Fähigkeiten entdecken wollen, um mit sich selbst und anderen Freude zu empfinden und zu geben
  • Menschen, die hoffen, alte traumatische Muster zu verändern und befriedigende Beziehungen zu finden
  • TherapeutInnen
  • Zugang zu den subtileren Beziehungsebenen, die nicht bewusst wahrgenommen werden.


Themen des Kurses:

  • Was passiert, wenn ich mich auf andere einlasse?
  • Wie kann ich langsamer werden, um mich wirklich zu verbinden und all das zu bemerken, was passiert, wenn ich mich verbinde?
  • Was passiert, wenn jemand, den ich liebe oder zu dem ich mich hingezogen fühle, sich mir nähert, oder... wenn ich mich ihm / ihr nähere?
  • Wie wirken sich mein "Bindungsstil" und meine Trauma-Vergangenheit hemmend oder fördernd aus?
  • Wie kann ich tiefere Ebenen des Ganzkörpergefühls und der "verkörperten Zustimmung" meistern?
  • Wie kann ich herausfinden, wie ich authentisch in meinem Körper sein möchte, wie ich mit anderen und meiner Sexualität umgehen möchte - und was steht dem im Weg?
  • Wie kann ich mich selbst als bewusste*r Partner*in und Liebhaber*in wahrnehmen, klare und ehrliche Vorschläge machen und die Geschenke meines Partners / meiner Parnerin annehmen?
  • Wie kann ich auf spielerische Art und Weise etwas Spass erforschen und verkörpern, Risiken eingehen und vielleicht verborgene Aspekte meines Selbst aufdecken. Wie kann ich gesunde und echte Wünsche und Sehnsüchte erkennen, und entdecken, was mich daran hindert, sich ihnen zu öffnen.
  • Wie kann ich mehr Klarheit darüber gewinnen, was ich mag und was ich mir von Begegnungen wünsche (und was nicht), und wie kann ich das klar mitteilen?
  • Lernen, Grenzen zu setzen, präsent zu bleiben und Vorlieben zu äussern.
  • Neue Wege des Empfangens und Gebens meistern
  • Erotische Vorlieben und Möglichkeiten entdecken, die eigene Sexualität und Sinnlichkeit steigern.
  • Nach der Klarheit kommt die Praxis: Üben, um das zu bitten, was ich möchte, lernen, zu empfangen, und lernen den Partner / die Partnerin zu coachen, wenn es beim ersten Mal nicht klappt... und auch noch nicht beim zweiten Mal.
  • Lernen, spielerisch zu sein und ohne Scham ein paar "Ecken und Kanten" zu bearbeiten oder eine Vielzahl von intimen Ansätzen auszuprobieren, wie die Kunst des Flirtens, der Romantik, der Leidenschaft und der Verführung.







Ariel Giarretto

Ariel Giarretto est une enseignante expérimentée de Californie qui se concentre également sur la tâche de rapprocher les couples et les individus d'une relation authentique avec leur sexe, leur sensualité et leur sexualité. Dans les années 1990, elle a travaillé à l'Institut Esalen et a étudié avec certains des meilleurs pionniers somatiques et experts en matière de sexualité et de …

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