Atemübungen sind schon seit Tausenden von Jahren als Grundlage für eine Veränderung des Bewusstseins gepflegt worden. In den letzten zwanzig Jahren sind der Atem und die Atemtechniken vor allem in der Körperpsychotherapie wieder im Trend – mit der Ausrichtung auf psychologische und emotionale Themen. 

In diesem Seminar legt der Kursleiter mit den Teilnehmenden den Fokus auf die Beobachtung und Erforschung verschiedener Wege wie der Atem dahingehend unterstützt werden kann, dass er eine tiefe innere Regulation unterstützt. Über eine so optimierte Form der Selbstregulation können psychologische Themen und innere Konflikte angegangen werden, die sonst kaum oder oft gar nicht zugänglich sind. Ausserdem sind auf diese Weise auch spezielle, teilweise sogar ekstatische, veränderte Bewusstseinszustände berühr- und erlebbar - als ein Teil der anzustrebenden erweiterten Lebendigkeit, die bei traumatisierten Menschen verloren gegangen ist.